Perdez du poids et ne le reprenez jamais
Oubliez les régimes à la mode et les solutions miracles. Si c’était si magique, tout le monde le ferait.
La transformation durable repose sur des habitudes simples, efficaces, et pensées pour votre rythme de vie.
Tout le monde peut y arriver ! Je serais ici pour vous pousser dans l’accomplissement de votre objectif.
Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’y consacrer des heures. C’est simple et ça fonctionne.
Quel est votre objectif ?
Perdre du poids facilement & durablement
The base: Recevez 5 emails clairs et efficaces pour perdre du poids en vous concentrant sur ce qui à déjà été testé et qui fonctionne.
Ce que y vous trouverez :
– Des conseils, astuces et techniques testés et prouvés pour perdre du poids.
– Un training filmé focus perte de poids à faire à la maison avec peu de matériel.
– Un cook book comprenant 30 recettes très faciles à réaliser.
– Une video : Comment construire ses repas pour perdre du poids facilement.
Prendre du muscle sans gras
The upgrade : Recevez 5 emails clairs et efficaces pour prendre du muscle en vous concentrant sur ce qui à déjà été testé et qui fonctionne.
Ce que vous y trouverez :
– Des conseils, astuces et techniques testés et prouvés pour prendre du muscle.
– Mes différentes types de diets pour une prise de muscle efficace.
– Un cook book comprenant 30 recettes très faciles à réaliser.
– Une video: Ma méthode pour construire un programme adapté à son corps.
Mon histoire
Depuis 17 ans j’ai côtoyé des dizaines de salles de sport à travers le monde, parlé avec des centaines de pratiquants, et coaché plusieurs dizaines de personnes. Grâce à mon expérience et mes échanges, j’ai pu identifier LE PLUS GROS PROBLÈME des personnes qui n’arrivent pas à leurs objectifs, arrêtent le sport, ou payent un abonnement pour rien.
ET DEVINEZ QUOI ?
Vous pensez que pour réussir il faut seulement être motivé, ou avoir le meilleur programme, le meilleur plan alimentaire ? Cela a un impact, mais ce n’est pas ce qui vous fera accomplir vos objectifs !
Lorsque vous achetez un programme, un plan alimentaire, ou que vous vous offrez un coach, votre motivation est à son plus haut pic. Vous êtes impatient de mettre vos bonnes résolutions en place, faire vos exercices, manger correctement. Mais cette motivation va TRÈS VITE redescendre et vous allez commencer à manquer un entraînement, faire quelques écarts, jusqu’à arrêter et reprendre votre vie d’avant jusqu’a votre prochain élan de motivation.
MAIS ALORS, COMMENT FAIRE ?
J’aime beaucoup cette citation d’Einstein qui représente parfaitement la situation: « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent« . Pour ne plus être la personne que vous êtes, il va falloir changer, et surtout changer votre état d’esprit. Mais pour la majorité d’entre nous, le changement c’est ce qu’il y a de plus douloureux à faire, car cela nous fait sortir de notre zone de confort.